On y est, c’est déjà la rentrée… Que le temps passe vite !
En ce qui me concerne je l’attendais avec impatience, surtout la rentrée scolaire. Besoin d’être avec d’autres personnes et de se séparer un peu (pour mieux se retrouver !).
Alors qui dit rentrée dit nouveauté, du moins pour nous cette année. Ma poupée va faire sa dernière année de maternelle dans une nouvelle école, ce qui veut dire de nouvelles rencontres, un lieu inconnu, et donc un petit temps d’adaptation. Ce n’est pas la première fois, et je sais que tout se passera bien. Pour ma part, la nouveauté se trouve principalement dans ce blog. Il est né de l’envie d’écrire, de me dévoiler un peu plus, et de vous apporter quelques conseils et astuces, avec comme maître mot le Bien-être. 😊
Les vacances sont terminées, ou arrivent à leur terme, et le train-train quotidien va reprendre. Reprise du travail, de l’école, des activités extra-scolaires…
Pas de panique, tout va bien se passer ! No stress, on se détend…
Respirer, détendez vous et accordez vous un moment rien que pour vous. Oui je sais, vous avez plein de choses à faire, à penser et à gérer. Mais vous affronterez plus facilement la rentrée si vous êtes en forme, apaisé, et que vous vous sentez bien tout simplement. Faites quelque chose qui vous plait, quelque chose dont vous avez envie, quelque chose qui vous permette de déconnecter quelques heures. Accordez vous du temps rien que pour vous !
- Faites une ballade en harmonie avec la nature (forêt, montagne, bord de mer…).
- Détendez-vous en vous faisant chouchouter, avec un massage, un soin du corps, une manucure…
- Si vous aimez ça, allez faire du sport, en extérieur de préférence, ne serait-ce qu’une simple marche.
- Prélassez vous dans un bon bain, avec un bon livre ou une musique douce.
- Utilisez votre talent créatif : couture, poterie, dessin, peinture…
- Organisez une sortie entre copines, sans enfants et sans maris bien entendu. 😉
- Etc, etc…
Maintenant que vous êtes bien détendu, place au tri…
Le tri, le ménage, le rangement… Rien qui ne nous donne vraiment envie, je vous l’accorde. Mais finalement faire du tri est une façon de « tourner une page », de repartir sur de bonnes bases. Alors on dit au revoir à tout ce qui ne nous met pas en joie, ce qui pollue notre intérieur, ce qui est inutile et qui ne nous sert pas. Le salon, la chambre, la salle de bain, la cuisine…ce ne sont pas les pièces qui manque dans un logement. Mais ce n’est pas tout !
Personnellement le tri le plus important que j’ai à faire se trouve dans mon ordinateur : mes mails ! Comme tout le monde j’en reçois des dizaines par jours, avec notamment beaucoup (beaucoup trop !) de pubs. Alors je sais déjà que je vais y passer beaucoup de temps, mais je sais aussi que me sentirais beaucoup mieux après.
Faire place nette pour accueillir la nouveauté.
Ensuite, on s’organise pour gérer une rentrée zéro stress.
A chacun de trouver la solution qui lui convient le mieux, mais je dirais qu’avoir un agenda est déjà le début d’une bonne organisation. Que ce soit pour un usage personnel ou professionnel, il vous accompagnera partout pour vous épauler. Vous pouvez opter pour une version numérique ou bien pour une version papier :
- Agenda numérique : Disponible sur votre téléphone portable ou sur votre boite mail par exemple. Pour ceux qui ont un compte, Google en propose un.
- Agenda papier : Disponible dans tout les magasins de fournitures, mais aussi en commande sur internet avec un choix plus important et la possibilité d’avoir un agenda personnalisé.
J’attends impatiemment le mien, version papier (et oui, je suis de la vieille école 😉 ), que j’ai commandé sur le site Women Warriors . Des agendas créés par des femmes et pour les femmes (une société 100% française), j’adore l’idée ! J’ai choisi un agenda journalier, qui me servira autant pour le perso que pour le pro. Il aura en plus une petite partie « to do list » sur chaque page, et ça j’avoue que c’est pas mal. J’aime bien lister ce que j’ai à faire dans la journée, et rayer quand c’est fait. Cela permet de voir où on est dans notre journée, et de ne rien oublier. Vous aussi vous êtes adepte de la « to do list » ?
Et si après tout ça vous êtes toujours stressée, anxieuse et angoissée en pensant à tout ce qui vous attend, voici quelques pierres qui pourront surement vous aider : Bijoux Bien-être
Bonne rentrée à toutes et à tous…
